Hoe je een juiste yoga-dvd maakt en kiest

Yoga DVD

Yoga is goed voor lichaam en geest, van onmiddellijke bevrediging tot duurzame transformatie. Veel mensen begonnen Yoga te doen om af te vallen, maar ontdekten dat Yoga later meer voordelen zou kunnen opleveren, zoals het verminderen van stress en het elimineren van angst. Naar yogalessen gaan was ooit erg populair; het is echter duur en tijdrovend. Een betere alternatieve oplossing is om een ​​geschikte Yoga DVD te kiezen of een aangepaste Yoga te maken en op uw gemak Yoga te beoefenen. Om aan dergelijke eisen te voldoen, hebben veel experts dvd's of video's online uitgebracht. Geconfronteerd met zoveel yogavideo's, wordt het kiezen van een geschikte een nieuwe uitdaging. In deze post gaan we de beste manier delen om een ​​aangepaste Yoga DVD-set te maken en een aantal te identificeren van Amazon of Target.

Deel 1. Maak een aangepaste Yoga DVD

Als je je favoriete yogales online hebt, kun je een aangepaste yoga-dvd maken en deze op een groter scherm afspelen. Het kiezen van een juiste maker is belangrijk, omdat een slechte uitvoerkwaliteit van invloed kan zijn op het correct oefenen van yoga. Vanaf dit punt raden we aan Tipard DVD Creator.

Met deze dvd-maker kunt u online video's downloaden en direct naar schijven branden. Bovendien maakt het gebruik van een geavanceerd algoritme voor het coderen van digitale video's en het genereren van afspeelbare dvd's zonder kwaliteitsverlies. Een ander voordeel van DVD Creator is het vereenvoudigen van het maken van Yoga DVD's.

Hoe Yoga Yoga te maken met Tipard DVD Creator

Stap 1

DVD Creator heeft één versie voor respectievelijk Windows en Mac. U kunt naar de officiële website gaan, de juiste versie downloaden en DVD Creator op uw computer installeren. Als u een Yoga-dvd wilt maken, voert u DVD Creator uit.

Tipard DVD Creator

Stap 2

Klik op de Download online video knop bovenop DVD Creator, plak de URL die de yogavideo bevat die je op dvd wilt branden in het juiste veld. Vervolgens zal DVD Creator de Yoga-video's begrijpen voor het branden van dvd's.

toevoegen

Stap 3

Druk na het downloaden op Video bewerken menu om het videobewerkingsscherm te openen en de yogavideo naar wens te bewerken. Je kunt ook audio-traktaatjes en ondertitels toevoegen aan de video via de Bewerk audio en Ondertitels toevoegen menu's.

Stap 4

Ga naar het menubewerkingsvenster door op te drukken Edit pictogram op het dvd-menupaneel, kies een menusjabloon en pas deze aan met knoppen, tekst en persoonlijke afbeeldingen. Klik na het maken van het menu op Bespaar om terug te gaan naar de hoofdinterface.

Video bewerken

Stap 5

Plaats ten slotte een lege dvd in het schijfstation van de computer en kies uw optische station uit de Bestemming lijst op en kies een naam in het veld Volumelabel, klik op de Burn knop om het maken te voltooien.

Wacht een paar minuten, je kunt de Yoga DVD op tv afspelen en yoga thuis oefenen.

Deel 2. De beste Yoga-dvd's om uit te kiezen

Natuurlijk kun je een Yoga-dvd kopen bij Amazon of eBay. Hier zijn de aanbevolen dvd's die u zou moeten weten voor yoga.

1. De beste Yoga-dvd voor beginners

Yoga DVD voor beginners van Rodney Yee is een goed uitgangspunt om yoga te oefenen. Het is bekend dat veel yogahoudingen moeilijk zijn. En beginners die zo'n professionele houding beoefenen is gevaarlijk. Rodney Yee's Yoga DVD voor beginners richt zich op beginnerstechnieken. Beginners kunnen leren hoe ze Yoga correct kunnen beoefenen van professionele instructeurs Rodney Yee en Colleen Saidman.

Yoga DVD

2. De beste keuze voor senioren

Zoals de naam al zei, is Yoga over 50 een speciale Yoga-dvd die gericht is op middelbare leeftijd en oudere mensen. Voor senioren is yoga een goede manier om de conditie van het lichaam te behouden en een verscheidenheid aan chronische aandoeningen te voorkomen. De flexibiliteit en activiteit van de ouderen is niet zo goed als die van jongeren, daarom hebben ouderen speciale instructies nodig. Yoga boven 50 instrueert senioren om yoga voorzichtig en correct te doen.

Yoga DVD

3. De beste Yoga-dvd voor angst

Tegenwoordig worden steeds meer mensen gemakkelijk om angstig te worden, deels omdat werk- en levensdruk groter wordt. Tara Lee's Elements of Yoga: earth foundation concentreert zich op het gebruik van yoga om de adem aan te passen en mensen te kalmeren. Het is nuttiger als een vorm van ontspanning en spiritualiteit.

Yoga DVD

4. De beste yogafiche voor gewichtsverlies

Veel mensen beoefenen Yoga om af te vallen. De grootste verliezer is de Yoga-dvd-versie van de grootste tv-show van Loser. Professionele instructeurs zullen je vertellen hoe je yogatechnieken gebruikt om vijvers effectief en veilig af te werpen.

Yoga DVD

5. De beste Yoga DVD voor flexibiliteitsverbetering

Na een hele dag werken, worden de nek en spieren van veel mensen stijf. Dan kan de yogadisc met de titel Yoga voor beginners en daarbuiten u helpen de flexibiliteit te verbeteren en de lichaamskracht te verbeteren. Bovendien is het geschikt voor zowel beginners als gevorderde gebruikers.

Yoga DVD

6. De beste Hatha Yoga-dvd

Hatha is een tak van yogavormen, die een reeks basisbewegingen combineert met ademhaling. The Power of Hatha Yoga: Beginner Series is bestseller-dvd over Hatha Yoga. Je kunt een routine van eenvoudige yogahoudingen en de juiste ademhalingsmethode leren.

Yoga DVD

7. Topvideo Vinyasa Yoga

Wil je een reeks yogahoudingen leren die soepel in elkaar vloeien? Vinyasa Flow Yoga is een goed beginpunt. Yinyasa is een andere verwantschap van Yoga, dat verschillende niet afzonderlijke houdingen bevat, maar een reeks coherente vormen.

Yoga DVD

8. De beste Power Yoga-dvd

Yoga kan niet alleen mensen helpen gewicht te verliezen, maar heeft ook het vermogen om spieren op te bouwen en de kracht te verbeteren. Power Yoga is bijvoorbeeld een speciale yogatak die snellere, intensievere oefeningen gebruikt om spieren op te bouwen. Power Yoga - Total Body Workout is zo'n Power Yoga DVD-instructie.

Yoga DVD

9. Top Bikram Yoga-schijf

Bikram Yoga, ook wel hete yoga genoemd, bevat een reeks 26 uitdagende houdingen. Als je basisyoga hebt geleerd, is Bikram Yoga een goede manier om je yogavaardigheid te verbeteren. Je kunt de instructies over Bikram Yoga leren van The Barkan Method: Hot Yoga.

Yoga DVD

10. De beste Iyengar Yoga-dvd

Er is een yogatak, genaamd Iyengar Yoga, die je opdracht geeft om de flexibiliteit te verbeteren en de kracht te verbeteren door middel van riemen, stoelen en andere rekwisieten. Iyengar Yoga Practice and Enjoy is de best verkochte Iyengar Yoga DVD op Amazon.

Yoga DVD

Conclusie

In dit artikel hebben we de tutorial gedeeld om een ​​aangepaste Yoga-dvd te maken met online video's. Je kunt de tutorial volgen en Tipard DVD Creator gebruiken om eenvoudig een hoge kwaliteit te maken. Een andere manier om yoga thuis te oefenen, is door rechtstreeks een Yoga-dvd te kopen op Amazon of eBay. We hebben top 10 geïdentificeerd voor verschillende mensen en verschillende doelen. Als je wilt ontspannen, kun je bijvoorbeeld de Elements of Yoga van Tara Lee: Earth Foundation of The Power of Hatha Yoga: Beginner Series proberen. Vinyasa Flow Yoga met de titel 'Beginners voor beginners' en later kan u helpen de flexibiliteit te vergroten. Voor de slanke mensen kan Power Yoga - Total Body Workout meer spieren opbouwen.

Hoe je een juiste yoga-dvd maakt en kiest